Miami Life Fitness Evolution Trampolin

Der neueste Fitnesstrend des Jahres 2015 ist das Power Jumping, eine völlig neue Art von Fitness mit großem Spaßfaktor. Gesprungen wird auf kleinen Trampolinen zu Power-Musik mit einheizenden Rhythmen. Dieses Fitnesstraining ist zwar sehr anstrengend und schweißtreibend, jedoch äußerst gelenkschonend.
Der Ursprung dieser Trainingsmethode liegt in Tschechien, bereits im Jahre 2001 hatten dort Fitnesstrainer die Idee entwickelt. Im letzten Jahr schwappte dieser Trend nach Deutschland über und hat sich zuerst in norddeutschen Fitnessstudios etabliert. Durch das Vorstellen dieser Jumping Fitness auf der Fibo 2014 mit einer spektakulären Bühnenshow, und auch im Fernsehen bei der Sendung „Wetten dass“, bei der Promis auf diesen Trampolinen hüpften, wurde dieser Trend ganz besonders bekannt.

Miami Life Fitness TrampolinImmer mehr Fitnessstudios folgen dem Trend des Jumping Workouts auf den kleinen Trampolinen, die Zahl der begeisterten Teilnehmer an diesen Kursen steigt ständig. Selbst eingefleischte, fortgeschrittene Fitness-Junkies, die bereits jahrelang an Fitness- oder Aerobic-Kursen teilgenommen haben und über eine gute Ausdauer verfügen, schwören auf das Hüpftraining im Studio. Sie berichten, dass das Training bereits nach der Aufwärmphase sehr anstrengend und schweißtreibend ist.
Durch das gelenkschonende Training auf der Sprungmatte haben viele Teilnehmer innerhalb von kurzer Zeit sehr viel an Gewicht verloren, ohne dabei Knie- und Rückenschmerzen bekommen zu haben, welches beim Training auf hartem Untergrund unmöglich gewesen wäre.
Menschen mit viel Bewegungsenergie schätzen das Jumping Workout besonders, wobei es nicht ganz einfach ist, da immer die Grundspannung in der Bauchmuskulatur gehalten werden muss, denn ohne diese Spannung funktioniert die Balance nicht.

Wer nicht gerne ins Fitnessstudio geht oder dazu keine Zeit hat, kann sich auch ein eigenes Fitness- oder Gymnastiktrampolin zulegen. Mittlerweile gibt es schon Trampoline, die nicht viel Platz benötigen und dabei noch recht günstig und gut verarbeitet sind. So gibt es das „Miamii Life Fitness Trampolin“, das sich hervorragend für den täglichen Einsatz eignet. Es verspricht neben dem dynamischen, neuartigen Training jede Menge Spaß. Um die einzelnen Übungen richtig zu erlernen, werden zu dem Trampolin drei verschiedene Übungs-DVD's angeboten, erhältlich als Basic-Version für Einsteiger, Power-Workout für Fortgeschnrittene und das High-Level Workout für Profis.

Das Trampolin eignet sich für Benutzer bis zu 120 kg Körpergewicht, und hat einen Durchmesser von 100 cm, wobei die Sprungfläche 88 cm Durchmesser bietet. Das Besondere gegenüber herkömmlichen Trampolinen ist ein Haltegriff, an dem Sie sich festhalten bzw. aufstützen können, um noch mehr Kräfte zu entwickeln. Der Griff ist von 70 – 108 cm verstellbar. Der Rahmen des Miamii Life Fitness Trampolins ist aus stabilem, eloxiertem Stahl gearbeitet, die Stützbeine sorgen mit einer Antirutschverkleidung für einen sicheren Stand, geschweißte Standfüße bieten eine große Stabilität. Es wird ein Sprungverhalten versprochen, welches keine unerwünschten Nebengeräusche hervorruft. Die spezielle Gummibandfedertechnik sorgt mit zahlreichen Gummibändern, die miteinander verbunden sind, Sprung für Sprung dafür, dass sie gespannt bleiben. Die Gummiseile sind gegenüber herkömmlichen Trampolinen, die mit Metallfedern ausgestattet sind, besonders gelenkschonend. Das Sprungtuch aus verstärktem Gewebe mit Festwebtechnologie, wurde für verbesserte Stoßabsorbierung und Haltbarkeit entwickelt und sorgt durch seine Rutschfestigkeit für einen sicheren Halt.

Mit dem Miamii Life Fitness Trampolin genießen Sie die gelenkschonende An- und Entspannung der Muskeln. Durch die sanfte Massage werden die Knochen und Bandscheiben gestärkt und die Tiefenmuskulatur wird angeregt. Während bei anderen Fitnessgeräten nur eine Muskelpartie trainiert wird, werden mit diesem Trampolin alle Haupt-Muskelgruppen zur gleichen Zeit gefordert. Nahezu 400 Muskeln des Körpers werden beim Workout beansprucht. Mit jedem Sprung haben Sie ein unschlagbares Ganzkörpertraining. Die Waden werden trainiert, die Oberschenkel, der Bauch, die Arme, Po und der Rücken, insgesamt ein gezielter Muskelaufbau mit effektiver Fettverbrennung. Neben dem Herz-Kreislauftraining, ohne dabei die Gelenke zu belasten, erreichen Sie mehr Beweglichkeit, die Muskulatur wird gelockert und die Bandscheiben werden angeregt. Zur hohen Ausdauerleistung werden zusätzlich die Koordination und Balance trainiert.

Weiterhin wird versprochen, dass ein 10-minütiges Workout mit dem Fitness-Trampolin den gleichen Effekt hervorruft, wie eine Lauf- oder Joggingeinheit von 30 Minuten, wobei beim Trampolin die Gelenke natürlich besser geschont werden.

Wenn Sie an Gewicht abnehmen möchten, ist das Power-Jumping genau das Richtige für Sie. Schenkt man dem Hersteller Glauben, so haben Sie nach einer Stunde Workout sagenhafte 1200 Kalorien verbrannt, während dieses beim Joggen erst durch einen Lauf von 1 ½ bis 2 Stunden erreicht wird.

Vorteile des Miamii Life Fitness Trampolins sind neben dem hohen Trainingseffekt insbesondere der hohe Spaßfaktor. Sie haben Freude an dem Training, und Sie können davon ausgehen, dass Sie keinen Muskelkater bekommen. Während Ihnen die Anstrengung durch die spielerische Art des Hüpfens und Tänzelns kaum auffällt, haben Sie im Grunde genommen hart trainiert und etwas für Ihre Fitness getan. Mit der richtigen Musik im Hintergrund wird das Workout zusätzlich zu einem wahren Vergnügen.
Die robuste Konstruktion des Trampolins hält selbst größte Belastungen zu Hause aus, ohne dabei lästige, quietschende Nebengeräuche zu verursachen.
Sie können jederzeit in Ihren eigenen Räumen trainieren, ohne Rücksicht auf Termine für die entsprechenden Kurse im Fitnessstudio nehmen zu müssen, und nebenbei haben Sie sehr viel Geld fürs Studio gespart.

Das Miami Life Fitness Trampolin wird in zahlreichen Videos vorgestellt, so gibt es auch Empfehlungen von dem Fitness Couch Detlef D. Soost, der in einem Video mitwirkt. Desweiteren spricht der Schlagersänger Heino Empfehlungen aus, daraus lässt sich schließen, dass das Trampolin auch für ältere Menschen geeignet ist. Schließlich kann das Training ja auch für alle Altersklassen angepasst werden. Jeder gestaltet sein Training so, wie es Fitness und Ausdauer zulassen.

Wenn Sie ein Fitnessgerät kaufen möchten und dazu noch Spaß haben möchten, sind Sie mit diesem Fitness Trampolin sicherlich bestens beraten, denn welches Gerät verspricht schon so viel Dynamic und revolutionäres Training mit hohem Spaßfaktor.